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11 oct. 21
Diario de bauerpontes, 11 oct. 21
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Chegaram as boas
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2021:
1816 kcal
Grasa: 57,85g | Prot: 157,05g | Carbh: 161,76g.
Desayuno:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Danone Iogurte de Morango.
Almuerzo:
Da Colônia Banana Zero, Repolho-Roxo, Máximo Feijão Branco, Alcatra Grelhada.
Cena:
Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Danone Iogurte de Morango, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha.
Pasa Bocas / Otros:
Mandubim Amendoim Salgado Sabor Barbecue, Manga Palmer, Pizza de Calabresa.
más...
2616 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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🤤🤤🤤🤤🤤
13 mar. 22 por el miembro:
y@yy
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