Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 50,37g | Carbh: 181,95g.
Desayuno: Sambal Matah, Kacang Panjang Hijau, Terung, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, Kacang Panjang Hijau, Terung, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Sambal dari Buah-buahan, Lalapan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Keripik Pisang, Kraft Ritz Sandwich Crackers. Pasa Bocas / Otros: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Jeruk, Indomilk Susu UHT Stroberi, Keripik Pisang. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sylvasafira
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