Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3900 kcal
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Grasa: 141,18g | Prot: 126,51g | Carbh: 347,68g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Vermut, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Domino's Pizza Pecado Carnal. Cena: Cruzcampo Cerveza, Alioli, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Serranito. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia , Estrella Galicia , Estrella Galicia , Estrella Galicia . más...
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3409 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Running - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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