Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 72,73g | Prot: 37,45g | Carbh: 261,73g.
Desayuno: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Победа Слойка с Яблоком и Корицей. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smart Cafe Вяленные Томаты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Зеленый с Медом. Cena: Чай Зеленый с Медом, Капустный Салат, Морковь по-Корейски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырники Домашние. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 47 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youlalal
|