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Love_Salubrious
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12 oct. 21
Diario de Love_Salubrious, 12 oct. 21
Perfil de Love_Salubrious
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So annoying that the scale even went up. 🙄😭 Whatevaaa....😠
83,8 kg
Disminuído hasta ahora:
61,8 kg
.
Aún para ir:
9,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2021:
1878 kcal
Grasa: 82,75g | Prot: 53,50g | Carbh: 224,75g.
Desayuno:
Great Value 90 Calorie Fiber Brownie, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nonfat Fruit Variety Yogurt, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate.
Almuerzo:
Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g).
Cena:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Icelandic Provisions Vanilla Skyr.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Raley's Meatball Take and Bake Pizza.
más...
4204 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Elíptica - 22 minutos, Racquetball - 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 27 minutos.
más...
Ganando 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
Hang in there. As long as you have calorie deficits, the weight will go down. Just never fast enough for some of us. 😊
12 oct. 21 por el miembro:
kattay
Be sure to look at body fat percentage instead of weight. The use of pictures and body fat percentage gives a better idea to health than the scale does by faaar. I’m sure it’s just normal fluctuations that caused this gain. Keep smiling and now you are doing okay! 😋
12 oct. 21 por el miembro:
bigboib
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