Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 112,07g | Carbh: 118,17g.
Almuerzo: Coliflor, Pollo Asado, Bi Pro Ripped. Cena: Colanta Queso Crema, Huevo Tibio, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Alpina Leche Deslactosada, Mandarinas. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresilf
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