Diario de MelisaAnggraeni17, 13 oct. 21

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udh beberapa minggu stuck di 64kg. kenapa meuni susah mau turunin 4kg lg. huhahh semangat yuuk akuuuuu.

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702 kcal

Grasa: 27,21g | Prot: 38,54g | Carbh: 72,49g. Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng Beng, Keripik Singkong. más...

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Comentarios

tenang kak. aku nimbang sejak bulan Juli,, Udah makan nasi lauk cuma sekali/hari, gag minum boba2, gag makan kue, paling eskrim doank. workoutnya tiap hari min 45 menit. tapi,, ya kalo dibilang orang2 perutnya "ilang". sama entengan aja buat olahraga. jadi,, stay calm... 😄

14 oct. 21 por el miembro: lousyfat

@feliciaa aku dr bulan september tanggal 4 kak.

14 oct. 21 por el miembro: MelisaAnggraeni17

@lousyfat iya kak sya yakin walaupn pelan tp klau kita ttp berusaha insyaAllah pasti turun ke BB yg di impikan

14 oct. 21 por el miembro: MelisaAnggraeni17

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