Diario de AnnFirst, 13 oct. 21

Пришли новинки протеина☺️, взяла на пробу порционные упаковки🍼
Вкусы: ваниль, тирамису, банан

До этого пробовала: латте, клубника, шоколад

---

1497 kcal

Grasa: 74,87g | Prot: 96,25g | Carbh: 108,11g.   Desayuno: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Flagman Форель Філе Слабосолене , Solgar Omega 3 950 MG. Almuerzo: Вигода Квашеная Капуста , Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Наша Ряба Филе Куриное, Ситий Двір Гречана Крупа. Cena: Oreo Oreo Mini, Alpro Кокосовый Йогурт, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином , Красное Яблоко, Премия Миндаль Сушеный, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Beehive Мёд Соняшниковий, Wholeso Me Клетчатка Льна , Alpro Йогурт Соевый с Черникой. más...

1878 kcal

Ejercicio: Ходьба 3500 шагов - 1 minuto, Ходьба 10 000 шагов - 1 minuto, Переваривание пищи - 1 minuto, Pesas - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 27 minutos. más...