Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 49,93g | Carbh: 195,01g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Cornetto alla Nutella, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Fico d'India, Capocollo, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Cena: Doria Bucaneve (1), Mulino Bianco Biscottone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 44 minutos, Lectura - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 34 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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