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06 ago. 14
Diario de PrescribedPuke, 06 ago. 14
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De vuelta al ejercicio aunque sea de a poco.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2014:
636 kcal
Grasa: 8,79g | Prot: 64,45g | Carbh: 87,86g.
Desayuno:
Gelatina light casera, Jitomate, Nopales, Manzana, Café, Zanahoria, Avena.
Almuerzo:
Champiñones, Lechuga, Apio, Proteina de Soya, Atún en Agua.
Cena:
Gelatina light casera, Lala Queso Cottage Light, Jitomate, Nopales, Bimbo Pan Blanco Silueta, Sardina en Salsa de Tomate.
Pasa Bocas / Otros:
Yakult Sofúl para Beber (Fresa).
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Comentarios
Es la mejor manera de empezar o retomar el ejercicio...
06 ago. 14 por el miembro:
Yorco
Y si, batallando pero sin detenerse. Muchas gracias :D
06 ago. 14 por el miembro:
PrescribedPuke
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