Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 70,29g | Carbh: 197,49g.
Desayuno: Nestle Cerelac Beras Merah, Biskuat Coklat, Keju Parmesan (Parut), Jagung Rebus. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Gado Gado. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Kanzler Singles Original. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Original. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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