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14 oct. 21
Diario de みふか, 14 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2021:
817 kcal
Grasa: 13,90g | Prot: 45,60g | Carbh: 127,95g.
Desayuno:
森永乳業 インプロテイン ココア風味, ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
マルコメ ぽん多本家監修 とん汁.
Cena:
ファミリーマート ビーフジャーキー, ホクレン てんさい糖, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用.
Pasa Bocas / Otros:
セブンイレブン あずき練乳氷.
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1482 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。 プロテイン、ミルミル。
13 oct. 21 por el miembro:
みふか
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