Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 82,19g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Madu Nusantara Madu, Mangga, Palmia Margarin, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Gula Pasir, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Sayur Asem, Pepes Ikan Mas. Cena: ABC Saus Sambal , Telur, Dada Ayam, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de riananurfit
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