Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 79,79g | Carbh: 229,29g.
Desayuno: いんげん, 鶏そぼろ, 炒り卵, ご飯, 漬物, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 牛肉のしぐれ煮. Almuerzo: 牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, コメダ珈琲店 エビカツサンド. Cena: たこ焼き, 紹興酒, 野菜炒め, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, AJINOMOTO 焼餃子. Pasa Bocas / Otros: ロッテ ミルクアイスキャンディ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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