Diario de Lina~., 14 oct. 21

Каша 4 злака на воде, кофе с молоком и сиропом, хлебец с творожным сыром. А за кадром кусочек тёмного шоколада с вишней

---

1485 kcal

Grasa: 59,67g | Prot: 80,50g | Carbh: 154,09g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Белый Город Молоко 2,5%, Правильное Решение Хлопья 4 Злака. Almuerzo: АО Тандер Яблоко, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Cena: Яблонька Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Пельмени с Куриным Мясом. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат (29г), Фрутоняня Пюре Шарлотка . más...

1840 kcal

Ejercicio: Estudiar - 6 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos. más...