Diario de abcfarah, 14 oct. 21

haii sobat fs👐🏼 aku mau minta pendapat/saran nih, tb 155cm bb 50kg dengan badan spt ini masih keliatan gemuk ngga ya? terimakasii🥰

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
797 kcal Grasa: 16,87g | Prot: 38,47g | Carbh: 152,25g.   Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Lada Hitam, Udang Panggang, Yun-Yi Tahu Kuning, Putih Telur Matang. Cena: Pepes Tahu, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Belimbing, Mangga, Rambutan, Kering Tempe. Pasa Bocas / Otros: Durian, Roma Wafello Butter Caramel, Manggis, Rambutan, Belimbing, Mangga. más...

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Comentarios 
tb nya sama kaya aku ka,, sekarang bb aku 53. pengen banget ke 50 susah banget, di tempat perut buncit habis melahirkan susah rata lagi. 😢 
14 oct. 21 por el miembro: damaiyanti667
#155cmgurl😁 samaa kak aku perut bawah jg masii buncit:( 
14 oct. 21 por el miembro: abcfarah
Menurutku ga keliatan gemuk, ideal. Kalau mau keliatan ngebentuk badannya, jadi 45-46 gt kak.  
17 oct. 21 por el miembro: diarysehatku
wah okee kak, terimakasi sarannya🤗 
17 oct. 21 por el miembro: abcfarah

     
 

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