Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 56,51g | Carbh: 267,20g.
Desayuno: Brooklea Greek Style Layered Yogurt Peach & Passion Fruit, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Pasta with Vegetables. Cena: Tesco Danish Ham, Cream Cheese, Asda Oven Bottom Muffins, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Tesco Milk Chocolate, Apples, Bananas, Tower Gate Digestives. más...
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1621 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danishred
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