Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 26,46g | Prot: 37,65g | Carbh: 105,85g.
Desayuno: Orange Juice. Almuerzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Cena: Rao's Homemade Marinara Sauce, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Meijer Brazil Nuts. más...
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775 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 1 hora y 27 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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