640kcl avec pomme et sans filet d'huile.. bon app, bel aprem
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2116 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 99,28g | Carbh: 312,83g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Oeuf Mollet, Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme, Kiwi. Almuerzo: Oignons Rouges, Pomme, Potimarron, Choux de Bruxelles (Congelés), Brocoli, Marque Repère Lentilles, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. Cena: Pomme, Natural Happiness Amandes, Poivrons, Oignons Rouges, Potimarron, Grand Frais Chou Kale, Huile Végétale de Colza, Choux Blanc, Combino Chickpeas Fusilli Bio. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Peanut Butter, Jordans Muesli Bio Noix et Graines, Pomme, Kellogg's All-Bran Prebiotic, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
jolie assiette appétissante 😋😉
14 oct. 21 por el miembro: indy et guizmo
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peu motivé ni inspiré mais je m'en sors bien 😝 demain repos, cantine ^^
14 oct. 21 por el miembro: fare whale
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Je m'exprime mal :D Car je rajoute toujours un peu d'huile d'olive dans les salades pâtes ou légumes , que je ne compte pas.. comme tout ce qui est chia, petites graines ou levures de bière vu les quantités..
14 oct. 21 por el miembro: fare whale
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C'était pas gagné avec moi 😙
14 oct. 21 por el miembro: fare whale
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