Diario de gowoonka, 14 oct. 21

72시간 공복의 44시간차! 👍🏼👍🏼💜💜
생각보다 유혹도 별로 없었고, 체중도 조금 내려가고 있고,
무엇보다도 면역체계의 리셋을 할 수 있다니 한번 해봐야겠다! 😊👍🏼

Comentarios

공복 유지하는동안 물 외에는 아무것도 안드시나요? 요즘 저도 몸 컨디션이 너무나안좋아서 클렌즈던 단식이던 좀 해야할 것 같아서ㅠㅠㅠ

14 oct. 21 por el miembro: 해블리얍얍

3일 단식하면 근손실 심하지 않을까요? 삥크님은 근육도 많으시던데

14 oct. 21 por el miembro: 하라쇼

그럴라나요ㅠ 몸이 진짜 병드는거같이 요즘 너무 컨디션이 안좋은데 72시간 단식 이점이 많은듯해서요ㅠ 좀 고민해봐야겠ㄴㅔ요 근손실이라..😣

14 oct. 21 por el miembro: 해블리얍얍

3일 정도는 괜찮다고 하더라구요. 근데 삼일째 아침에는 좀 힘들었는데 이제는 괜찮아요! 몸의 변화가 커서 몸 변화 보면서 동기부여가 절로 되는 것 같아요! 😊👍🏼

15 oct. 21 por el miembro: gowoonka

시작과 목표 체중이 저랑 비슷하신듯하네요. 화이팅이에요! 건강하게 체중감량 해보아요🙏🏻🙏🏻

15 oct. 21 por el miembro: 해블리얍얍

아ㅜ 동기부여 되네요! 화이팅! 감사합니다 💚💚😊

15 oct. 21 por el miembro: gowoonka


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