Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 38,77g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Almuerzo: Urap, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Gula Pasir, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Urap, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Pisang. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de riananurfit
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