Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7536 kcal
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Grasa: 116,87g | Prot: 672,70g | Carbh: 929,23g.
Desayuno: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Landjunker Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Reiswaffeln Natur, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Reismehl. Cena: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Lidl Colossus, Reign Melon Mania, Reign Melon Mania. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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