Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 64,55g | Prot: 185,00g | Carbh: 217,65g.
Desayuno: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 78%, Bonduelle Горох, Акашево Бедро Цыпленка-Бройлера, Гурмелле Карпаччо из Оленины, Grand di Pasta Fusilli. Cena: Сливы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 78%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|