Diario de nineglad, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1279 kcal Grasa: 50,26g | Prot: 48,96g | Carbh: 153,02g.   Desayuno: Chinese Fried Rice, Nescafe Classic, Indomilk Susu SKM. Almuerzo: Solaria Nasi Goreng, Fried Egg. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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