Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2897 kcal
|
Grasa: 125,70g | Prot: 111,92g | Carbh: 320,43g.
Desayuno: Aldi Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Kirschtomaten, Pfirsiche, Banane. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Kartoffeln, Rapsöl, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Currywurst, Mayonnaise, Pommes Frites, Warsteiner Radler, Warsteiner Radler. más...
|
|
3002 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 21 minutos, Sentado - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|