Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 86,40g | Prot: 124,37g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: Telur Puyuh, Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Bubur Ayam, Hati Ayam. Cena: Telur Rebus, Gery Saluut Malkist Coconut, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cedea Fish Roll, Indofood Laksa Ala Singapura, Martabak Manis, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameymey
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