Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 93,75g | Carbh: 254,94g.
Desayuno: Cogollos, Rebanadas de Jamón, Olimpica Queso Doble Crema, Mama Inés Pan Integral con Avena Pasas y Nueces. Almuerzo: Gallina de Cornualles (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Roa Arroz, Sancocho. Cena: Ensalada de Col, Cunit Rollo de Carne de Res con Verduras . Pasa Bocas / Otros: Banano, Batido de Vainilla, Alpina Finesse Müsli, Banano. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de atravis_213
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