Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 35,03g | Prot: 69,54g | Carbh: 198,44g.
Desayuno: Nescafé Tradicional, MID Mid Sugar, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Almuerzo: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Azeitonas Pretas, Pomarola Molho Tradicional, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Cena: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Queijo Suíço, Subway Sanduíche de Frango. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Beautyin Chá Branco Sabor Pera Beauty Drink, Lacta Ouro Branco, Maçã Verde, Chamyto Leite Fermentado. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mahlika
|