Diario de mauro65481, 17 oct. 21

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Comentarios

🦾😎

17 oct. 21 por el miembro: 𝑀𝒶𝓇𝓎-𝒥𝒶𝓎𝓃𝑒..

You look great!

17 oct. 21 por el miembro: Natasha Davies

Thanks everyone for the support.It can be done.

17 oct. 21 por el miembro: mauro65481

Congratulations 🥳

17 oct. 21 por el miembro: btkunene

goeie werk!

17 oct. 21 por el miembro: johannharmse

Well done👍🏽

17 oct. 21 por el miembro: GloriaABritain

well.done. did u follow calorie intake plus exercise

18 oct. 21 por el miembro: seedat1961

Fantastic!

18 oct. 21 por el miembro: Ursus Arctos

wow. well done. i just started, but this is soooo inspirational!

18 oct. 21 por el miembro: Elzabemasoni

Zero carbs. No exercise. I'm a lazy guy. Although I walk a lot at work.

18 oct. 21 por el miembro: mauro65481

I hate calorie counting. It's slow and you always hungry. Plenty protein and no starch is the way to go. Keep the carbs close to zero. When i find my weight stagnates, I eat balanced meals plenty greens and veggies for a few days then go back to zero carbs. Works for me anyway.

18 oct. 21 por el miembro: mauro65481

MY FRIEND WEIGHS 301 KJ AND HE IS FATT

18 oct. 21 por el miembro: BENJY FAT


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