Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 40,51g | Prot: 89,37g | Carbh: 186,16g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Caramel, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Лидская Мука Высший Сорт, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Cena: Перепелиное Яйцо, АВС Горчица Боярская, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Люба Печь Батон "Нежный". Pasa Bocas / Otros: Евроопт Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de S.v.e.t.i.k.a
|