Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 45,77g | Carbh: 157,40g.
Desayuno: Közlenmiş Patlıcan, Ayçiçek Yağı, Tatlı Kırmızı Biber, Nimet Kepekli Ekmek. Almuerzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kısır, Ayçiçek Yağı, Tavuk Ciğeri. Cena: Kısır. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Muz. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melek556
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