Diario de nikmeta, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
59 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1085 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 48,74g | Carbh: 130,66g.   Desayuno: Pop Mie Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Yakiniku. Pasa Bocas / Otros: Carnation Krimer Kental Manis, Nescafe Classic, Melon. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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