Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 56,1 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 38,35g | Prot: 122,96g | Carbh: 118,63g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Paleta Bovina Cozida, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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