Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2014
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 74,11g | Prot: 163,21g | Carbh: 179,06g.
Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Cena: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Premium Crispy Chicken Club Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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