Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 57,16g | Carbh: 120,32g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Sunco Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Chia Seed, Madu. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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