Diario de RED_dahLIA, 19 oct. 21

Jadi ini maksudnya disarankan konsumsi kalori sampai di angka 1200 itu kah? Maaf kurang paham...

---

1186 kcal

Grasa: 35,83g | Prot: 44,17g | Carbh: 155,48g.   Desayuno: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pisang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Telur Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Original. Pasa Bocas / Otros: You C1000 Vitamin Orange. más...