Diario de duruelisa, 19 oct. 21

Günaydınlar hayırlı sabahlar 😊

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1035 kcal Grasa: 52,59g | Prot: 38,91g | Carbh: 104,96g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Peynirli Poğaça, Muz. más...

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