Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 123,54g | Carbh: 193,16g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Quinua em Flocos, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Mamão Papaia. Almuerzo: Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Grape, Alface, Batata Doce Cozida, Lentilhas Cozidas. Cena: Alface, Alface, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Proteína de Soja Isolada, Abacate, Gengibre, Goiaba, Brócolis, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Farelo de Aveia, Matilat Iogurte Desnatado, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patyma83
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