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nadya250908
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19 oct. 21
Diario de nadya250908, 19 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2021:
980 kcal
Grasa: 38,09g | Prot: 38,42g | Carbh: 130,34g.
Desayuno:
банан Мини, Yayla Keten Tohumu, İçim Kefir.
Almuerzo:
Aknaz Tost Peyniri, Яблоко Желтое, Torku Pötibör , Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами.
Cena:
Красное Яблоко, Beşler Et Döner, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Булгур (Вареный).
Pasa Bocas / Otros:
Зеленый Чай, Манник.
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1243 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
afiyet olsun, çok az değil mi
19 oct. 21 por el miembro:
kartal54.🦋
kaç kalori
19 oct. 21 por el miembro:
cassı
Çok sevimli 🙃
19 oct. 21 por el miembro:
elf-_-cnr
tesekkur ederim. bana yetiyor
20 oct. 21 por el miembro:
nadya250908
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