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I had two days this week end having things I should not est yet I lost... go figure.
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 63,90g | Carbh: 126,79g.
Desayuno: cheese, baby spinach, tomatoe, Onions, Egg White. Almuerzo: babybel, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Light Rye Crispbread. Cena: coconut oil, shrimp, romain, garden lites. Pasa Bocas / Otros: kirkland frozen yogurt, grapefruit, almond. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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