Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 21,04g | Prot: 69,10g | Carbh: 95,26g.
Desayuno: Suco de Limão, Hortifruti Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Black Skull Whey 3HD, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinebh@
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