Diario de hanifyudhaa, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
2194 kcal Grasa: 86,76g | Prot: 61,89g | Carbh: 306,69g.   Almuerzo: Tumis Buncis, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pop Ice Pop Ice. Cena: Bubur Sumsum, Rujak, Bamboe Sambal Goreng Ati, Bango Kecap Manis, Terong Balado, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Emping Melinjo, Kue Bolu. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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