Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 62,37g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Tahu Bakso. Almuerzo: Tempe Goreng. Cena: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Finna Sambal Bawang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Rotiboy Mexican Bun, Pempek. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adisha_
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