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20 oct. 21
Diario de みふか, 20 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2021:
1559 kcal
Grasa: 53,89g | Prot: 64,95g | Carbh: 200,97g.
Desayuno:
コーヒー, 無印良品 焼きりんごバウム.
Almuerzo:
玉ねぎ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, エスビー 鶏丸ごとがらスープ, 菜種油, そうめん, ミニトマト, ぶなしめじ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, エビ.
Pasa Bocas / Otros:
ミニストップ 贅沢ベルギーチョコソフト.
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1681 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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