Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 83,16g | Prot: 167,58g | Carbh: 258,86g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Supino Supino Protein Cappuccino, Laranjas. Almuerzo: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Pão Integral. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica Whey Bar Chocolate, Naturovos Albumina de Chocolate, Probiótica 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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