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1845 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 144,43g | Carbh: 213,24g.
Desayuno: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, おひたし, 鶏の胸肉(皮なし), 目玉焼き, ご飯. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉(皮なし), 炒り卵, ご飯. Cena: 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ, セブンイレブン 砂肝スモーク, セブンイレブン 砂ずりポン酢. Pasa Bocas / Otros: ぼんち おじゃこ揚げ, あわしま堂 あんころ餅, 亀田製菓 ハッピーターン (4g), マイプロテイン プロテイン, ハリボー ゴールドベア, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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Peso Histórico de shimuchan
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