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lor peyniri + 3 yuumurta
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1039 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 55,67g | Carbh: 74,06g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Lor Peynirli Omlet. Cena: Çırpılmış Yumurta, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak, Türlü. Pasa Bocas / Otros: Muz, Bim Kuş Lokumu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem Şekeri. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aysenurhanım
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