Diario de jimi-trulli, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
120 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1643 kcal Grasa: 80,07g | Prot: 91,40g | Carbh: 144,15g.   Desayuno: Krombacher Fassbrause Holunder, Rolffes Geräucherter Rohschinken, Beemster Royaal, Mischkornbrot, Orangensaft. Almuerzo: Leinsamen, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Obstsalat. Cena: Ja! Schweine-Schnitzel, Schlagsahne, Ja! Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Langnese Nogger . más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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