Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 55,9 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 135,30g | Carbh: 119,66g.
Desayuno: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Vigor Iogurte Whey, Laranjas, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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