Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 180,71g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Probiótica Whey Bar Chocolate, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Laranjas. Almuerzo: Pão Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturovos Albumina de Chocolate, Probiótica Whey Bar, Probiótica Whey Baunilha. Cena: Probiótica Whey Bar Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Probiótica Whey Bar Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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